仕事環境 デスク周りの配線と照明：足元の引っ掛かりと画面の反射を見直す
机の配線と照明を、つまずき、コードの引っ張り、画面の映り込みから確認。器具を買い足す前の整理手順です。
2026-10
仕事環境 仕事環境 キーボードとマウスの選び方：手の大きさ・操作・机の広さを確認
キーボードとマウスを、仕事の操作、手への適合、机の広さから選ぶ方法。形の流行だけで使いやすさを決めません。
仕事環境 ノートPCスタンドの選び方：画面と入力機器を一緒に考える
ノートPCスタンドを選ぶ前に、外付けキーボード、安定、排熱、持ち運びを確認。画面の高さだけで決めない比較リストです。
仕事環境 フリーアドレス席の始業チェック：椅子・画面・足元を毎回調整
共有席を使う日の椅子、画面、入力機器、足元の始業チェック。前の利用者の設定をそのまま使わず短く調整します。
仕事環境 座椅子でPC作業をする前に：机との高さと立ち上がりを確認
座椅子と低い机でPC作業をする場合の高さ、脚の空間、立ち上がりを確認。背もたれの角度だけで作業姿勢を決めません。
仕事環境 安全靴を買う前に：職場の指定・表示・試し履きの確認
安全靴の購入前に、職場の必要性能、表示、足への適合を確認する手順。見た目や軽さだけで普通の靴と置き換えません。
仕事環境 インソールの選び方：靴の中の広さと交換方法を確認する
インソールを追加する前に、靴の中の広さ、元の中敷き、カットの可否を確認。厚みや形を足に合わせて見直します。
仕事環境 デスク用座面クッションの選び方：椅子の高さが変わる点を確認
座面クッションを足すと椅子と机の関係も変わります。厚み、滑り、足の接地、背もたれを合わせて確認する購入前リストです。
疲労・リカバリー 家庭用マッサージ器の選び方：使用部位・禁止事項・収納を確認
家庭用マッサージ器を選ぶときの使用部位、対象者、カバー、停止操作、収納を整理。強く長く使うことを目標にしません。
疲労・リカバリー フットケア用品を買う前に：用途・手入れ・使わない条件を整理
足をケアする用品を、洗浄・保温・マッサージなどの目的で分ける選び方。症状の治療と日常用品の購入を混同しません。