PR：この記事にはアフィリエイト広告が含まれます。リンク経由の購入により、運営者に報酬が入る場合があります。
椅子にクッションを足す前に、今の座面と机の高さを確認しましょう。柔らかさだけで選ぶと、足が床へ届きにくくなったり、肘掛けとの関係が変わったりする場合があります。
困る場所と座面寸法を確認
座面の硬さ、奥行き、滑りなど何を変えたいかを書きます。椅子の幅と奥行き、調整できる高さを測り、クッションがはみ出さないか確認してください。腰の背当てと座面に敷く物は役割が違います。
座った状態の厚みを考える
カタログの厚さだけでなく、座ると沈むか、足の接地が変わるかを見ます。机へ近付けるか、膝が天板の下へ収まるかも確認しましょう。追加した後は椅子の設定を改めて調整します。
固定と立ち上がりを試す
着席時にずれる、立つときに落ちる、固定ひもが操作レバーへ絡むなどがないか見ます。滑る物を重ねて高さを作らず、指定された取り付け方を守ってください。
手入れと見直しを決める
カバーと中材の洗える範囲、乾燥、交換の案内を確認します。しびれや痛みが出る場合は使用を止め、椅子や作業時間も含めて相談しましょう。購入メモは『寸法／座った厚み／足元／固定／手入れ』にします。
出典と情報の範囲
厚生労働省の情報機器作業ガイドラインは、機器や入力装置を作業者に合わせて調整する考え方を示しています。クッション単体で姿勢や症状が改善すると保証するものではありません。
参考：厚生労働省『情報機器作業ガイドラインの一部改正』（確認日：2026年10月6日）。本文の準備例・比較メモはWellness Noteの編集上の提案です。
